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Abnehmen ohne Jojo-Effekt: Das ist ein Ziel eigentlich jeder Diät. Wenn es um`s “Schnell Abnehmen” geht, kommt nämlich immer wieder das Problem des sogenannten “JoJo-Effekts” auf. Im Grunde versteht man unter dem “Jojo-Effekt” eine ungewollte Gewichtszunahme nach einer Diät. Dabei werden oft nicht nur die zuvor abgenommenen Pfunde wieder zugenommen, sondern sogar noch etwas mehr. […]
Schnell abnehmenUnter “schnell abnehmen” versteht zunächst jeder etwas anderes. Für die einen ist es schnell, in einer Woche ganze 7 Kilogramm zu verlieren. Das verspricht zum Beispiel die Blitz Diät. Andere hingegen sind schon mehr als zufrieden, diese beachtliche Menge innerhalb einiger Monate dauerhaft abnehmen zu können. Und dann stellt sich auch noch die Frage, […]
Grundsätzlich lässt sich sagen, dass gesund abnehmen auch bedeutet, dass das Tempo des Gewichtsverlusts etwas langsamer wird. Viele Diäten, zum Beispiel auch die Blitz Diät, versprechen ein Kilogramm pro Tag, also sieben in der Woche. Das klingt zunächst verlockend, man sollte sich jedoch über eines bewusst sein: Das hierdurch verlorene Körpergewicht besteht überwiegend aus Wasser […]
Die New York Diät ist eine sogenannte “Promi-Diät”, denn Prominente wie Heidi Klum, Liv Tyler oder Naomi Campbell schwören auf die Diät-Rezepte von David Kirsch, der sogenannten New York Diät. Dabei ist die New York Diät nicht nur für Promis mit viel Zeit, Geld und Ehrgeiz, sondern für alle geeignet: Männer, Frauen, junge Menschen, die […]