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Der Acai Diät liegen die gleichnamigen Acai Beeren zugrunde. Acai Beeren wachsen auf südamerikanischen Palmen und werden seit dem Jahre 2005 in den USA und Europa als natürliches Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion angeboten. Vor allem Prominente schwören öffentlich auf die Wirkung der Acai. Oprah Winfrey stellte die Acai Beere als Wunderfrucht vor, Reese Witherspoon und Renée […]
Dinner Cancelling Diät: Schlemmen tagsüber ist erlaubt Die „Abnehmen mit Genuss“ Diät wurde von der AOK ins Leben gerufen. Bei dieser beliebten Diät darf man sich satt essen und nimmt trotzdem ab. Wer denkt, dass das nicht sein kann, liegt falsch. Die Gewichtsabnahme geschieht, weil man bei dieser Diät seine komplette Ernährung umstellt. Dies geschieht […]
Ein Hühnerei enthält je nach Größe rund 80-100 Kilokalorien. Meistens werde zum Kochen Eier der Größe M verwendet. Mit etwa 60 Gramm enthält jedes von ihnen ca. 90 Kalorien und setzt sich zusammen aus rund einem Drittel Eiweiß und zwei Drittel Fett. Der Kohlenhydratanteil von Eiern kann vernachlässigt werden, deshalb sind Ei-Speisen auch für Low-Carb-Diäten […]
Mit unserem Kalorienrechner kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf berechnen – einfach, schnell und zuverlässig. Diese Werte zu kennen, ist wichtig, wenn du abnehmen willst – oder zumindest nicht zunehmen. Denn das kennst du bestimmt auch: „Ich esse doch gar nicht so viel, wieso passt mir bloß die neue Hose schon nicht mehr?“ Oder: „Ich muss […]
Die Apfelessig Diät ist nicht nur von zu Hause aus möglich. Da das Apfelessig wichtige und hochwertige Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel Kalzium, Pektine und Kalium enthält, wird es auf den menschlichen Körper positiv auf die Darmflora aus. Durch den Apfelessig wird der Magen angeregt und verarbeitet die aufgenommene Nahrung wesentlich schneller als normalerweise. Durch die […]
Die Ayurveda Diät kommt aus dem indischen und wird mittlerweile rund 3.500 Jahre angewendet. Nach der avurvedischen Lehre ist der menschliche Körper in unterschiedliche Einheiten eingeteilt. Es wirken drei verschiedene Lebensenergien in dem Körper: Diese Energien bestimmen die eigene Gesundheit und von ihnen hängt es ab, ob der Mensch zu dick ist, oder nicht. Laut […]
Moringa oleifera – so heisst der ursprünglich aus Nordindien stammende Meerrettichbaum. Moringabäume gelten als die nährstoffreichsten Gewächse der Erde und sind heute auch in Asien, Afrika und Lateinamerika weit verbreitet. Schon in kleinen Mengen soll Moringa ein Superfood sein. Der Moringa – oder Meerrettichbaum (Moringa oleifera) gehört zur Familie der Bennussgewächse (Moringaceae) und stammt ursprünglich […]
Fällt Ihnen etwas am Bild rechts auf? Richtig, das ist garnicht Max Planck, sondern der berühmte Albert Einstein. Denn die Max Planck Diät lässt zunächst vermuten, dass sie von renommierten Forschern der gleichnamigen Max Planck Institute konzipiert wurde, dem ist jedoch nicht so. Dennoch verbreiten sich die entsprechenden Ernährungstipps immer weiter, während der Ursprung unbekannt […]
xx-well Diät und Abnehmen Abnehmen am Bauch – nicht nur im Sommerkleid und Bikini ein ewiges Thema. Die mittlere Körperregion gehört sowohl bei Frauen als auch bei Männern zu den typischen Problemzonen, viele planen ein gezieltes Abnehmen am Bauch. Neben dem optischen Faktor spielt hier vor allem auch die Gesundheit eine wichtige Rolle. Denn das […]