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Apfelessig Diät

Die Apfelessig Diät ist nicht nur von zu Hause aus möglich. Da das Apfelessig wichtige und hochwertige Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel Kalzium, Pektine und Kalium enthält, wird es auf den menschlichen Körper positiv auf die Darmflora aus. Durch den Apfelessig wird der Magen angeregt und verarbeitet die aufgenommene Nahrung wesentlich schneller als normalerweise. Durch die… Weiterlesen »

Ayurveda Diät

Die Ayurveda Diät kommt aus dem indischen und wird mittlerweile rund 3.500 Jahre angewendet. Nach der avurvedischen Lehre ist der menschliche Körper in unterschiedliche Einheiten eingeteilt. Es wirken drei verschiedene Lebensenergien in dem Körper: Diese Energien bestimmen die eigene Gesundheit und von ihnen hängt es ab, ob der Mensch zu dick ist, oder nicht. Laut… Weiterlesen »

Moringa

Moringa oleifera – so heisst der ursprünglich aus Nordindien stammende Meerrettichbaum. Moringabäume gelten als die nährstoffreichsten Gewächse der Erde und sind heute auch in Asien, Afrika und Lateinamerika weit verbreitet. Schon in kleinen Mengen soll Moringa ein Superfood sein. Der Moringa – oder Meerrettichbaum (Moringa oleifera) gehört zur Familie der Bennussgewächse (Moringaceae) und stammt ursprünglich… Weiterlesen »

Max-Planck Diät

Fällt Ihnen etwas am Bild rechts auf? Richtig, das ist garnicht Max Planck, sondern der berühmte Albert Einstein. Denn die Max Planck Diät lässt zunächst vermuten, dass sie von renommierten Forschern der gleichnamigen Max Planck Institute konzipiert wurde, dem ist jedoch nicht so. Dennoch verbreiten sich die entsprechenden Ernährungstipps immer weiter, während der Ursprung unbekannt… Weiterlesen »

Abnehmen am Bauch

xx-well Diät und Abnehmen Abnehmen am Bauch – nicht nur im Sommerkleid und Bikini ein ewiges Thema. Die mittlere Körperregion gehört sowohl bei Frauen als auch bei Männern zu den typischen Problemzonen, viele planen ein gezieltes Abnehmen am Bauch. Neben dem optischen Faktor spielt hier vor allem auch die Gesundheit eine wichtige Rolle. Denn das… Weiterlesen »

Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Abnehmen ohne Jojo-Effekt: Das ist ein Ziel eigentlich jeder Diät. Wenn es um`s “Schnell Abnehmen” geht, kommt nämlich immer wieder das Problem des sogenannten “JoJo-Effekts” auf. Im Grunde versteht man unter dem “Jojo-Effekt” eine ungewollte Gewichtszunahme nach einer Diät. Dabei werden oft nicht nur die zuvor abgenommenen Pfunde wieder zugenommen, sondern sogar noch etwas mehr.… Weiterlesen »

Schnell abnehmen

Schnell abnehmenUnter “schnell abnehmen” versteht zunächst jeder etwas anderes. Für die einen ist es schnell, in einer Woche ganze 7 Kilogramm zu verlieren. Das verspricht zum Beispiel die Blitz Diät. Andere hingegen sind schon mehr als zufrieden, diese beachtliche Menge innerhalb einiger Monate dauerhaft abnehmen zu können. Und dann stellt sich auch noch die Frage,… Weiterlesen »

Gesund abnehmen

Grundsätzlich lässt sich sagen, dass gesund abnehmen auch bedeutet, dass das Tempo des Gewichtsverlusts etwas langsamer wird. Viele Diäten, zum Beispiel auch die Blitz Diät, versprechen ein Kilogramm pro Tag, also sieben in der Woche. Das klingt zunächst verlockend, man sollte sich jedoch über eines bewusst sein: Das hierdurch verlorene Körpergewicht besteht überwiegend aus Wasser… Weiterlesen »

New York Diät

Die New York Diät ist eine sogenannte “Promi-Diät”, denn Prominente wie Heidi Klum, Liv Tyler oder Naomi Campbell schwören auf die Diät-Rezepte von David Kirsch, der sogenannten New York Diät. Dabei ist die New York Diät nicht nur für Promis mit viel Zeit, Geld und Ehrgeiz, sondern für alle geeignet: Männer, Frauen, junge Menschen, die… Weiterlesen »