Mit aktuellem Videokurs dem Übergewicht entgegen

Übergewicht – mit Videotraining dagegen ankämpfen Wenn Übergewicht zum eigenen Problem wird, müssen schnell Lösungen oder Lösugsmöglichkeiten her. Jedoch haben viele schon beim ersten Übergewicht mit allen Möglichkeiten versucht dagegen anzugehen. Aber jetzt gibt es etwas Neues! Mit einem Videokurs geht es viel einfacher, dem Übergewicht die Stirn zu bieten und auch langfristig sein Gewicht … weiterlesen…

Übergewicht und Partnersuche

Partnersuche mit Übergewicht – Ein schwieriges Unterfangen Was wir im Grunde alle schon wussten, wird jetzt erneut durch französische Forscher belegt: 1. Im Vergleich zu Normalgewichtigen Menschen, haben Menschen mit Übergewicht weniger Sexualpartner. 2. Übergewichtige Männer sind allerdings dennoch sexuell erfolgreicher als dicke Frauen, denn Männer haben immerhin einen Sexualpartner im Zeitraum eines Jahres. Übergewichtige … weiterlesen…

Abnehmen mit Sport – so funktioniert es!

Warum Du mit Sport anfangen solltest, wenn Du schneller abnehmen möchtest? Der Hauptgrund, warum mit Sport angefangen wird, ist häufig das Ziel abzunehmen. Untersuchungen zeigen, dass für eine gesunde und vor allem nachhaltige Körpergewichtsreduktion, Sport eine sehr bedeutende Rolle spielt. Wer abnehmen will sollte folglich auch Sport treiben. Sport verbrennt Kalorien und ist ein einfacher … weiterlesen…

Mit viel Trinken gegen Übergewicht?

Welchen Einfluss hat Trinken auf das Übergewicht? Ergebnisse einer neuen Studie der Berliner Charité zeigen, dass die Aufnahme von genügend Wasser den Körper fit hält und Übergewicht vorbeugen kann. Die Studie wurde geleitet von Michael Boschmann am Franz-Vollhard-Centrum für Klinische Forschung. Die Ergebnisse beruhen auf folgenden Tatsachen: Sieben Frauen und sieben Männer tranken morgens auf … weiterlesen…

Gicht durch richtige Ernährung nahezu vermeiden

Gicht vermeiden durch die richtige Ernährung Nicht nur genetische Faktoren spielen bei der Entstehung der Krankheit Gicht eine Rolle, sondern auch die Ernährungsweise, wie Dr. Dieter Genser erklärt. Übermäßiger Fleisch- und/oder Biergenuss sorgt für einen erhöhten Harnsäuregehalt im Blut, der zu Gicht – einer Purin-Stoffwechsel-Störung – führen können. Purine sind für den Zellaufbau von großer … weiterlesen…

Sind Kochsendungen aus dem TV gut?

Haben Gesundheits- und Kochsendungen im TV einen Einfluss auf das Essverhalten der Zuschauer? Ernährung, Übergewicht, Gesundheit und Fitness sind Themen, die in unserer Gesellschaft oft und viel diskutiert werden. Und im Grunde weiß auch jeder, dass Übergewicht von ungesunder Ernährung und mangelnder Bewegung herrührt, aber trotz der Allgegenwart des Themas in den Medien scheinen die … weiterlesen…

Will ich im Januar immer noch abnehmen?

Januar oder „Das große Fressen ist vorbei“! Es ist jedes Jahr das gleiche: Nein, dieses Jahr werde ich mir auf keinen Fall zur Weihnachtszeit den Bauch vollschlagen! Weg mit Keksen, Plätzchen und Stollen! Und der Weihnachtsbraten wird sowieso überschätzt – ist ja auch kein co²-freies Fleisch. Und wie jedes Jahr stehe ich zu Silvester mit … weiterlesen…

Gib dem Jojo Effekt keine Chance!

Keine Chance für den Jojo Effekt! Viele Menschen, die sich ernsthaft mit dem Thema Abnehmen befasst haben und schon durch so manch eine Diät gegangen sind, können sich das Phänomen des Jojo Effektes nicht erklären. Wie kann es sein, das ein Begriff, der in unserer Gesellschaft mittlerweile ja bereits sehr verbreitet ist, nur so schwer … weiterlesen…

Umstellung auf vegane Ernährung

Vegan werden! Wie man erfolgreich auf eine vegane Ernährung umstellt Die Entscheidung vegan leben zu wollen, kommt sicher nicht von heute auf morgen. Sie ist viel mehr ein gedanklicher Prozess, der über eine gewisse Zeit abläuft. Dabei gibt es verschiedene Motivationen, sei es nun Gesundheit, Tierschutz oder der Umwelt zuliebe. Was alle Motivationen und Gründe … weiterlesen…

BodyChange – Mein Weg zum Erfolg

Abnehmen mit dem BodyChange Programm Wenn die kalte Jahreszeit uns mal wieder fest im Griff hat, essen die meisten Menschen automatisch mehr als sonst. Vielleicht liegt es an der genetischen Programmierung des Menschen: Der Körper neigt im Herbst und Winter dazu, Reserven in Form der ungeliebten Fettpolster zu bilden. Und kaum ist der Frühling da, … weiterlesen…