Mit viel Trinken gegen Übergewicht?

Welchen Einfluss hat Trinken auf das Übergewicht? Ergebnisse einer neuen Studie der Berliner Charité zeigen, dass die Aufnahme von genügend Wasser den Körper fit hält und Übergewicht vorbeugen kann. Die Studie wurde geleitet von Michael Boschmann am Franz-Vollhard-Centrum für Klinische Forschung. Die Ergebnisse beruhen auf folgenden Tatsachen: Sieben Frauen und sieben Männer tranken morgens auf … weiterlesen

Gicht durch richtige Ernährung nahezu vermeiden

milchprodukte gegen gicht

Gicht vermeiden durch die richtige Ernährung Nicht nur genetische Faktoren spielen bei der Entstehung der Krankheit Gicht eine Rolle, sondern auch die Ernährungsweise, wie Dr. Dieter Genser erklärt. Übermäßiger Fleisch- und/oder Biergenuss sorgt für einen erhöhten Harnsäuregehalt im Blut, der zu Gicht – einer Purin-Stoffwechsel-Störung – führen können. Purine sind für den Zellaufbau von großer … weiterlesen

Sind Kochsendungen aus dem TV gut?

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Haben Gesundheits- und Kochsendungen im TV einen Einfluss auf das Essverhalten der Zuschauer? Ernährung, Übergewicht, Gesundheit und Fitness sind Themen, die in unserer Gesellschaft oft und viel diskutiert werden. Und im Grunde weiß auch jeder, dass Übergewicht von ungesunder Ernährung und mangelnder Bewegung herrührt, aber trotz der Allgegenwart des Themas in den Medien scheinen die … weiterlesen

Umstellung auf vegane Ernährung

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Vegan werden! Wie man erfolgreich auf eine vegane Ernährung umstellt Die Entscheidung vegan leben zu wollen, kommt sicher nicht von heute auf morgen. Sie ist viel mehr ein gedanklicher Prozess, der über eine gewisse Zeit abläuft. Dabei gibt es verschiedene Motivationen, sei es nun Gesundheit, Tierschutz oder der Umwelt zuliebe. Was alle Motivationen und Gründe … weiterlesen

Abnehmen mit Hilfe von Ingwer?

diaet und ingwertee

Die Öle des Ingwers Der Ingwer und natürlich der Ingwertee sind aufgrund ihrer Vielzahl von sekundären Pflanzenstoffen wie beispielsweise den ätherischen Ölen effektive Gesundheitsbringer bei einer Erkältung, Unwohlsein, Kopfschmerzen oder anderen leichten Erkrankungssyphtomen. Doch das ist nicht Alles was die heilende Wurzel und ihr Tee beim Menschen leisten können. Ingwertee erhöht auch die Stoffwechselgeschwindigkeit des … weiterlesen

Was ist Fruchtzucker Intoleranz?

fruchtzucker intoleranz infos

Infos zu Fruchtzucker Intoleranz Wir leben in einer aufgeklärten Zeit. Trotzdem haben es Menschen mit Nahrungsmittel-Intoleranzen nicht leicht. Wohl dem, der wenigstens weiß, was er nicht verträgt. Denn somit kann man den Verzehr wenigstens vermeiden und damit die leidvollen Symptome ausschalten. Manchmal ein jahrelanger Leidensweg Das Teuflische an einer Nahrungsmittel-Intoleranz ist, dass sie sich, sofern … weiterlesen

Vitamin und Mineralstoffmangel schlecht für die Gesundheit

mineralien und vitamine in smoothies

Vitamin- und Mineralstoffmangel vorbeugen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind intensiv daran beteiligt, den „Motor“ in unserem Körper am Laufen zu halten. Sie versorgen die Körperzellen mit Nährstoffen, aktivieren Enzyme, die wiederum wichtige Aufgaben im gesamten Organismus haben. Manche Krankheiten sind vermeidbar und häufig dauert es eine kleine Ewigkeit, bis Vitaminmangel vermutet wird. Und das, obwohl … weiterlesen