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Dukan DiätDukan Diät

2023-04-142023-04-14 | Admin7Admin7 | 0 Kommentare | 15:30

Was ist die Dukan Diät? Entwickelt wurde die Dukan Diät vom französischen Ernährungsmediziner Pierre Dukan, mit der auch schon Promis wie Penelope Cruz und Giselle Bündchen abgenommen haben sollen. Die

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Weight WatchersWeight Watchers

2023-04-142023-04-14 | Admin7Admin7 | 0 Kommentare | 15:24

What are the negatives of Weight Watchers? Can be costly. Counting points can be tedious. Weekly weigh-ins are necessary. Too much freedom for some people. May lead to unhealthy dieting.

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Abnehm-Tipps, um noch schneller und leichter Gewicht zu verlierenAbnehm-Tipps, um noch schneller und leichter Gewicht zu verlieren

2023-04-142023-04-14 | Admin7Admin7 | 0 Kommentare | 15:13

Aufgepasst, mit diesen Tipps und Tricks wird dir das Abnehmen noch leichter fallen: Iss ein proteinreiches Frühstück Für ein gesundes Frühstück sind Eier, Quark, Joghurt, Hüttenkäse und andere Lebensmittel mit

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Reduziere Stärke/einfache Kohlenhydrate!Reduziere Stärke/einfache Kohlenhydrate!

2023-04-142023-04-14 | Admin7Admin7 | 0 Kommentare | 15:00

Wenn du viel Zucker und Stärke zu dir nimmst, steigt dein Insulinspiegel rasant an und fällt genauso schnell wieder ab. Durch die Kohlenhydrate hast du mehr Appetit und es kommt

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Viel Abnehmen in kurzer ZeitViel Abnehmen in kurzer Zeit

2023-04-142023-04-14 | Admin7Admin7 | 0 Kommentare | 14:57

Grundsätzlich gilt: Dauerhaft Abnehmen erfordert viel Disziplin und Geduld. Setze daher weniger auf Diäten und besser auf eine langfristig ausgewogene Ernährung sowie viel Bewegung & Sport im Alltag, um möglichst

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Welcher Süßstoff ist gesund?Welcher Süßstoff ist gesund?

2023-03-112023-03-11 | Admin7Admin7 | 0 Kommentare | 12:00

Die Geschmäcker sind verschieden, weiß der Volksmund.  So gibt es Menschen, die sich mit einem Leben ohne Süßes, sogar ohne Obst abfinden können. Und es gibt solche, die Süßes mögen.

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Xylitol – BirkenzuckerXylitol – Birkenzucker

2023-03-112023-03-11 | Admin7Admin7 | 0 Kommentare | 11:50

Eine super Alternative zum Zucker. 100% natürliches Produkt  aus der finnischen Birke gewonnen, garantiert gentechnikfrei, zertifizierte Qualität. Xylitol schmeckt wie Zucker und sieht genauso aus – aber da enden auch

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10 Tipps zum Abnehmen mit der richtigen Ernährung10 Tipps zum Abnehmen mit der richtigen Ernährung

2023-03-052023-03-05 | Admin7Admin7 | 0 Kommentare | 15:17

Die DGE empfiehlt eine langfristige Gewichtsabnahme, die auf einer Kombination aus Ernährungsumstellung, Verhaltensänderung und einer Steigerung der körperlichen Aktivität basiert. Eine vollwertige Ernährung und 30 bis 60 Minuten Bewegung pro

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Wie viele Kalorien brauche ich pro Tag?Wie viele Kalorien brauche ich pro Tag?

2023-03-052023-03-05 | Admin7Admin7 | 0 Kommentare | 15:07

Hier die Erklärung: Es kann richtig sein, dass wir gar nicht so viel essen. Aber vielleicht immer noch zu viel gemessen an dem, was wir täglich an Kalorien verbrauchen. Oder

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Almased DiätAlmased Diät

2023-03-052023-03-05 | Admin7Admin7 | 0 Kommentare | 14:52

Die Almased Diät zählt zu den Formula-Diäten, d.h. Mahlzeiten werden hier doch ein spezielles Pulver ersetzt. Das Prinzip funktioniert wie folgt: Die Zusammensetzung der Almased Vitalkost soll zunächst den Stoffwechsel

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